Hetetokter
Hetetokter er en av plagene som mange sliter med i forbindelse med overgangsalderen. Hele 7 av 10 kvinner er plaget av hetetokter i overgangsalderen. Hos noen kommer dette i en lett utgave, mens hos andre er dette en problematisk plage. Enkelte kvinner ønsker ikke å bruke østrogenbehandling og da kan akupunktur være til god hjelp.
Akupunktur kan faktisk halvere hetetokter i overgangsalderen! Det viser den største akupunkturstudien som er gjort i Norge, Acuflash-studien.
Verdens ledende medisinske tidsskrift for leger som jobber med overgangsalderen, Menopause Journal, har publisert den norske forskningen om akupunktur og hetetokter i sin tidsskrift. Forskningen viser at akupunktur virker mot hetetokter, men at det ikke er langtidsvirkninger 6 måneder og 12 måneder etter behandlingen.
Acuflash-studien, som har utgangspunkt i Universitetet i Tromsø, var den største akupunkturstudien som var gjort i Norge da den ble publisert i 2008. I alt 267 kvinner i overgangsalderen som ikke fikk hormonbehandling deltok i undersøkelsen. Gjennomsnittlig opplevde kvinnene 12,6 hetetokter hvert døgn. Kvinnene ble delt i to grupper. Begge gruppene fikk rådgivning om hetetokter, men den ene gruppen fikk i tillegg 10 behandlinger med akupunktur. Etter 12 uker hadde kvinnene i akupunktur-gruppen signifikant færre hetetokter enn kvinnene i den andre gruppen. Kvinnene som fikk akupunkturbehandling rapporterte i tillegg at de opplevde sin livskvalitet som høyere enn kvinnene i kontrollgruppen.
Konklusjonen blir at akupunktur helt klart har positiv virkning på hetetokter, men skal man opprettholde de gode resultatene bør man gå til oppfølgende behandling.
Berit, pasient hos Camilla ved Aktiv Helse, forteller litt om sin opplevelse med å få akupunktur mot hetetokter; ”Da jeg vippet over 50 tallet kom hetetoktene som kastet på meg. Jeg var så heldig å være i en syforening hvor flere av damene allerede hadde prøvd akupunktur for dette med meget bra utfall. Så for meg var det bare å komme meg til akupunktøren så raskt som mulig da hetetoktene meldte seg. Det tok ikke mange behandlingene før jeg følte at kroppen min var tilbake til normalen. Men etter noen uker uten behandling begynte det å komme litt små-tokter tilbake. Så min akupunktør og jeg har prøvd oss litt frem og funnet ut hvor lenge jeg kan gå før jeg må komme tilbake til vedlikeholdsbehandling. Akkurat nå er det 1 gang i måneden. Dette føler jeg er en meget bra og naturlig behandlingsform fremfor å utsette kroppen min for hormonell behandling”.
Mulige bivirkninger ved langvarig bruk av østrogentilskudd vet vi enda ikke nok om, men Solveig Hofvind som er forsker i Kreftregisteret mener at hormonbruk i snitt øker risiko for brystkreft med 60% (Dagbladet 25/2 – 06). Vi håper at bruk av akupunktur ved plager i overgangsalder etter hvert vil bli mer kjent og utbredt da det representerer et godt behandlingsalternativ med langt færre bivirkninger.
Skrevet av akupunktør Camilla Ekle Tokle 09/11/10
Ref:
Artikkelen ble e-publisert 22.11. 2008 i Menopause (www.menopausejournal.com), som er et av de høyest rangerte tidsskriftene innen obstetrikk og gynekologi
Borud EK, Alraek T, White A et al. Acupuncture treatment for vasomotor complaints in postmenopausal women: the ACUFLASH study, a randomized controlled trial. Menopause 2008; doi: 10.1097/gme.06013e31818c02ad.
Borud EK, Alræk T, White A et al. The acupuncture on hot flashes among menopausal women (ACUFLASH) study: observational follow up results at six and 12 months. Menopause 2010; doi 10.1097/gme.0b013e3181c07275.